Karjäärinõuanded

10 märki, et vihkad oma tööd

Õnnetu töötaja, kes võib vihata oma tööd kontoritelefoniga rääkides

••• Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images

Iga tööga kaasnevad jämedad kohad. Võib-olla lahkub teie suurepärane ülemus ja peate kohanema uue juhiga. Võib-olla hakkab äri õitsema, mis on hea uudis, kuid selle kõrvalmõju on see, et teilt nõutakse lisatunde ja rangemaid tähtaegu. Või asute uuele rollile ja peate kiirustades õppima palju uusi oskusi, et hoogu saada.

On palju olukordi, kus teie töö muutub raskemaks, kuid mitte tingimata halvemaks. Ja siis on aegu, mil sa lihtsalt vihkad oma tööd. Oluline on oskus vahet teha.

Siin on hoiatusmärgid, mis võivad viidata sellele, et praegu on tööl rohkem kui raske aeg ja sa tõesti vihkad oma tööd, ning näpunäiteid, kuidas otsustada, kas jääda ja millal edasi liikuda.

Hoiatusmärgid, et vihkate oma tööd

Niisiis, kuidas sa tead, millal sa tõesti vihkad oma tööd? Otsige neid märke.

1. Teil on pühapäevaõhtune bluus – nädala igal õhtul

Isegi kui töötate oma unistuste töökohal ja armastate peaaegu kõike, mida teete, on pühapäevaõhtud karmid. On normaalne, et tunnete väikest kahetsust, kui nädalavahetus läheneb lõpule ja teie esmaspäevahommikune ülesannete nimekiri kerkib esile. Aga kui need pühapäevaõhtused „Mis-kui-juha”-jutud muutuvad igaõhtuseks sündmuseks, on hea kihla, et probleemiks on teie töö.

2. Teil on palju uusi füüsilisi vaevusi

Kas teil on valusid, mida paar kuud tagasi polnud? Kas teil on probleeme unega? Kas teie isu on muutunud? Need on kõik depressiooni füüsilised sümptomid . See ei tähenda muidugi, et teie töö on süüdi, aga kui kõik muu teie elus on endine ja teie töö on muutunud, tasub küsida, kas töö on probleem. (Ja igal juhul on oluline, et arst saaks võimalikult kiiresti hinnangu.)

3. Te ei ole oma tööst enam vaimustuses

Iga päev tööl ei pea tunduma peona, kuid kui te pole kunagi oma tööst põnevil, on midagi valesti. Töötate mitmel põhjusel – selleks, et hoida katust pea kohal, kasutada oma oskusi ja andeid, võib-olla selleks, et aidata teisi või saavutada asju, mida enamik inimesi ei suuda. Kuid ilma eesmärgita ja töökireta põlete kiirustades läbi.

4. Sa ei ole oma töös nii hea kui varem

Võib-olla teete väikseid vigu, mida te tavaliselt kunagi ei tee, või olete oma tööga vähem seotud ja seetõttu vähem tõhus. Kui aga tunned, et sa ei ole oma töös hea – ja olid varem selles kindel –, võiksid mõelda, kas on aeg muutusteks.

5. Veedate palju aega tööga seoses

Väike tööasjadega tegelemine ei tee kunagi kellelegi haiget. (Eeldusel, et kaebate usaldusväärsele sõbrale, mitte töökaaslasele, kes võib kunagi olla teie ülemus.) Aga kui veedate palju aega oma tööga seoses, kaaluge, kas hea kaalub üles halva.

6. Sul on raskem keskenduda

Ilmselgelt on lihtsam millelegi kogu tähelepanu pöörata, kui sellega tegelete. Peale selle võtab oma töö vihkamine palju energiat. Kui te praegu oma tööd vihkate, ei jää teil tõenäoliselt palju energiat tegelike ülesannete täitmiseks.

7. Teie pahed on paljunenud

Küpsised pole enam teie mõnikord maiuspala. Mugavustoit on menüüs kolm korda päevas. Ja kokteilitunnist on saanud kokteiliõhtu ja -öö. Samal ajal ei tee te tänapäeval palju trenni ja viimati, kui nägite köögivilja, oli see avaliku teenuse sõnumis, mis oli teie bussipeatuse juures seinale krohvitud. (Ja see pani teid päris pahaks, ausalt öeldes.)

8. Te pole pikka aega palgatõusu saanud

Raha pole veel kõik, kuid ilma selleta on raske elektriarvet maksta. Peale selle on raske tunda end tänuväärsena, kui teie palk on jäänud samaks, samal ajal kui teie töönõuded on kasvanud. Lisaks, tänu inflatsioonile, kui te regulaarselt palka ei tõsta, teenite tegelikult vähem kui paar aastat tagasi.

9. Teil pole oma väliste huvide jaoks aega ega energiat

Võib-olla sellepärast, et olete depressioonis ja teil pole energiat, või võib-olla sellepärast, et töötate nii palju, et teil pole aega hobidega tegelemiseks ega sõprade ja perega aega veeta. Olenemata põhjusest, pole see hea märk.

10. Tunnete end alati tööl, isegi vabal päeval

Iroonia selles, et oled tööl, mida sa vihkad, on see, et see kipub kulutama iga sinu ärkveloleku hetke – isegi kui sul pole ülemust, kes sulle koju helistab või sulle kell 3 e-kirja saadab. Head töökohad võimaldavad tõelist töö- ja eraelu tasakaalu, mis tähendab, et saate oma elu nautimiseks töölt lahti ühendada. Kui leiate, et mõtlete alati töö üle – või tegelikult töötate, kui soovite vaba aega nautida – võib-olla on aeg edasi liikuda .

Mida teha, kui vihkate oma tööd

Mida peaksite tegema, kui vihkate oma tööd? sa ei taha töölt lahkuma see viib teid ikkagi sinna, kuhu soovite oma karjääris jõuda, lihtsalt sellepärast, et praegu on asjad veidi keerulisemad.

Õppige oma tööd armastama

Võib olla viis, kuidas sa saaksid õpi oma tööd armastama isegi kui see praegu nii ei tundu. Mõelge, kas see on lihtsalt konarlik plaaster ja kas asjad lähevad paremaks, kui sellest läbi saate.

Kui see nii on ja olete enamiku ajast tööl õnnelik, ei pruugi te oma tööd vihkada. Kui see nii on, mõelge, mida saaksite muuta, et muuta see maitsvamaks.

Otsustage, millal on aeg edasi liikuda

Teiselt poolt, see on halb mõte jääda tööle, mida vihkad kauem kui vaja (loe: kuni leiate uue, paljutõotavama töökoha). Halvast tööolukorrast kinni jäämine võib kaasa tuua läbi põlema , ja see võib olla aeg edasi liikuda .