Kasutada isiklikku Visioon, et suunata oma elu
Loo suurepärane elu selge visioon sellest, mida sa tahad saavutada
••• Hero Images / Getty Images
- Mis visiooniselgituskirjadeks Do?
- Valmistuge oma visiooniavalduse koostamiseks
- Küsimused, mida võiksite endalt küsida
- Töötage välja oma visiooniavaldus
- Kujutage ette oma ideaalset elu
Mida teeb isiklik visiooniavaldus?
Teie isiklik visioon juhib teie elu ja annab juhiseid, mis on vajalikud teie päevade kulgemise ja karjääri, elu ja perekonna kohta tehtavate valikute kaardistamiseks.
Mõelge oma isiklikule visiooniavaldusele kui pimeduses säravale valgusele, mis valgustab teie teed läbi elumetsa.
Visiooniavalduse kirjutamine on esimene samm oma elule keskendumisel. See võib aidata asju perspektiivi seada – teie rõõmu, saavutusi, pereelu ja panust. teie rõõmu, saavutusi, pereelu ja panust.
Valmistuge oma visiooniavalduse koostamiseks
Paljud psühholoogid on pikka aega propageerinud ajakirjandust kui olulist tegevust enesetäiendamine ja eneserefleksioon . Alustuseks võiksite hakata pidama päevikut või lehitseda juba olemasolevat päevikut, et leida vihjeid teie jaoks oluliste käitumisviiside, väärtuste, moraali, mõtete ja tunnete kohta.
Esitage endalt mõned suunavad küsimused, et alustada. Ole aus. Teie vastused võivad aidata teil oma nägemust selgelt illustreerida. Kui segate oma vastuseid või olete enda vastu ebaaus, ei loo te nägemust, mis on teie jaoks ainulaadne – sellist, mis on teie aega ja elu väärt, et järgida.
Enda kohta teavet kogudes võtke aega, et sõnastada oma mõtted ühtselt kirjeldavateks lauseteks või lõikudeks, mis võtavad kokku üksikud väärtused või tunnused.
Küsimused, mida võiksite endalt küsida
- Millised on 10 asja, mida sulle kõige rohkem meeldib teha? Need on 10 asja, ilma milleta tunduks teie nädalad, kuud ja aastad puudulikud.
- Milliseid kolme asja peate iga päev tegema, et tunda end oma töös täidetuna?
- Mis on teie viis kuni kuus kõige olulisemad väärtused ?
- Kirjutage oma elu iga järgmise aspekti jaoks üks oluline eesmärk: füüsiline, vaimne, töö või karjäär, perekond, sotsiaalsed suhted, rahaline kindlustatus, vaimne areng ja tähelepanu ning lõbu.
- Kui sa ei peaks oma elus enam päevagi töötama, kuidas sa töötamise asemel oma aega veedaksid?
- Mida te kahetsete, kui teie elu on lõppemas, tegemata, nägemata või saavutamata?
- Milliseid teie tugevaid külgi on teised inimesed kommenteerinud ning kuidas on teie tugevused ja kommentaarid teie saavutusi mõjutanud?
- Milliseid tugevusi sa endas näed?
- Milliseid teie nõrkusi on teised inimesed kommenteerinud ja millised on teie arvates teie nõrkused?
- Milliseid nõrkusi endas näed?
Saate uurida täiendavaid läbimõeldud küsimusi mis võib anda ka võimaluse enesevaatluseks.
Töötage välja oma visiooniavaldus
Kui olete nendele (ja teistele) küsimustele läbimõeldult ette valmistanud vastused, mida olete enda jaoks oluliseks tunnistanud, olete valmis koostama isikliku visiooni. Kirjutage esimeses isikus ja pange endale oma saatuse juhtimine enda kätte, luues realistlikud eesmärgid, mis peegeldavad teie tuvastatud omadusi ja kontseptsioone.
Kirjutage avaldused nii, nagu teeksite neid juba oma elus. Ärge lugege oma sõnu ja sõnastage täielikult visioon, mida soovite saavutada. Mida üksikasjalikumalt oma kirjalikku perspektiivi arendate, seda paremini näete seda oma vaimusilmas.
Inimesed kipuvad eesmärke täita , unistused, plaanid ja visioonid, mille nad on kirja pannud. Eesmärkide kirja panemine annab jõudu ja pühendumust ning tugevdab teie eesmärke läbivaatavalt.
Sinu isiklik nägemus avaldust saab, ja kõige tõenäolisemalt, muutuvad aja jooksul sõltuvalt mis toimub sinu elus. Kuid muudatused integreerida oma nägemus enamasti kajastavad ikka originaal väärtused ja kavatsuste sa kirjeldasid ise ajal oma esimese visiooni.
Kui inimesed elavad ja kogevad sageli oma isikliku nägemuse komponente, tunnevad nad end rohkem rahulolevana ja õnnelikumana. Seda seetõttu, et isiklik visiooniavaldus on teie enda kirjutatud ja teie jaoks kirjutatud juhend teie eluks.
Kujutage ette oma ideaalset elu
Theresa Quadrozzi, sertifitseeritud elu treener , soovitab teil mõelda, kuidas te seda teeksite tahad oma elu, et olla - ilma takistusteta.
'Üks esimesi harjutusi, mida ma klientidega teen, on see, et nad kujutaksid ette oma ideaalset elu, justkui raha polekski võimalik, nagu haldjast ristiema täidaks kõik nende soovid ja nad ärkasid hommikul üles ja avastavad, et nad on kõik tulnud. tõsi. See aitab nihutada neid hirmupõhisest, tingitud maailmast, pessimismist välja võimaluste poole, sellesse, mis võiks olla.
Quadrozzi ütleb, et inimesed elavad täitmata, sest neid mõjutavad negatiivselt neid ümbritsevad asjaolud, nagu mõttetu töö või pidev võitlus ellujäämise nimel. Olenemata asjaoludest on maailma pidevas muutumises, uuendustes ja uute võimaluste loomises mööda minemas lõputult võimalusi.
Nagu Quadrozzi soovitab: 'Mida sa tahaksid teha? Mida maailm vajab? Mis vahet sa tegema hakkad?' Kasutage oma andeid, tugevusi ja võimeid. Arendage oma nõrkusi ja kasutage võimalusi.
Kui olete kindlaks teinud oma lootused ja unistused ning meetodid, mida nende elluviimiseks kasutate, peaksite olema võimeline nende saavutamise nimel iga päev töötama. See annab teile terviklikkuse tunde, mida olete otsinud, saavutustunde. Kui olete oma ideaalse (ja realistliku) elu plaani visandanud ja pühendunud seda järgima, kuidas saaksite ebaõnnestuda?
Alumine rida
Tsiteerides varalahkunud Ameerika teleevangelist Robert H. Schullerit: 'Mida te teeksite, kui teaksite, et ei saa ebaõnnestuda?'
Mida sa teeksid?