Mis on sõjalise lindi test?
Sõjalise lindi testi määratlus ja näited
•••
Sean Murphy / Getty Images
- Mis on sõjalise lindi test?
- Kuidas sõjaväelindi test töötab
- Sõjalise lindi testi piirangud
- Kas linditest on aus?
Sõjaväe linditest on ametlik meetod, mida kasutatakse sõjaväe ohvitseride keharasva hindamiseks. Test tuleb läbi viia kõikidele sõduritele vähemalt kord kuue kuu jooksul, et tagada nende vastavus nõutavatele standarditele.
Arvestades, kui palju sõjaväetöö nõuab ohvitseridelt füüsilist aktiivsust, nõuab valitsus, et sõdurid säilitaksid teatud tervise- ja vormisoleku, et nad saaksid tõhusalt teenida. Keha rasv on üks peamisi füüsilisi mõõtmeid, mida sõdurid peavad järgima.
Mis on sõjalise lindi test?
Keha rasvasisalduse mõõtmiseks on mitu meetodit. Kõige tavalisem neist on kehamassiindeks (BMI). KMI määratletakse kui kehakaalu kilogrammides jagatud pikkuse ruuduga meetrites. KMI vahemikud on määratletud järgmiselt:
| KMI | Kaalu staatus |
|---|---|
| Alla 18.5 | Alakaaluline |
| 18,5 – 24,9 | Normaalne või terve |
| 25,0 – 29,9 | Ülekaaluline |
| 30.0 või kõrgem | Rasvunud |
Allikas: haiguste tõrje ja ennetamise keskused
Sõjaväe lindi testis kasutatakse aga ümbermõõtu ümber kaela ja kahte täppi vöökohas. See mõõtmine paigutatakse keharasva protsendi saamiseks algoritmdiagrammi.
Kuidas sõjaväelindi test töötab
2018. aasta seisuga peetakse umbes 17,4% sõjaväelastest rasvunud. The sõjaväelased on ranged füüsilise vormi ja keharasva standardid, et hoida sõdureid töövõimelisena, mistõttu neid numbreid ei peeta vastuvõetavaks.
Täpse tervisehinnangu säilitamiseks nõuab kaitseministeerium, et vähemalt kord poole aasta jooksul hinnatakse kõiki sõjaväelasi linditestiga. Testi peavad läbi viima kaks väljaõppinud isikut, kes teavad õigeid mõõtmispunkte puusadel, kõhul ja kaelal ning õiget viisi mõõdulindi pingutamiseks.
The Armee , Merevägi , ja Merekorpus kasutage esialgseks hinnanguks põhilist pikkuse-kaalu kehamassiindeksi tööriista ja seejärel teibitakse need, kes ületavad kaalupiiranguid. Mehi mõõdetakse kaelast ja vööst, naistel kaelast, taljest ja puusadest. Mõlema puhul lahutatakse kaela mõõt teistest mõõtmistest võrrandis, mis on loodud nende ümbermõõdu väärtuse määramiseks. Neid tulemusi võrreldakse seejärel pikkuse mõõtmistega, kasutades Pentagoni loodud diagramme, et määrata keha rasvaprotsent.
Praegune sõjaväeline kehamassipoliitika nõuab, et teenistujad säilitaksid keharasva taseme järgmiselt:
| Vanuserühm | Max keharasva % – meessoost | Max keharasva % — Naine |
|---|---|---|
| 17-20 | kakskümmend% | 30% |
| 21-27 | 22% | 32% |
| 28-39 | 24% | 3. 4% |
| 40 ja vanemad | 26% | 36% |
Allikas: Department of the Army, 'Armee kehakoostise programm'.
Keha rasvanormide ületamise tagajärjed teenustes on rasked. Nende hulka võivad kuuluda treeningprogrammid, reklaamide piirangud ja lõpuks ka vabastamine.
Sõjalise lindi testi piirangud
Kuigi linditest on odav ja seda on lihtne hallata, kurdavad paljud, et see pole täpne. Lindi test arvestab inimese suurust, kuid ei võta arvesse lihasmassi.
On isegi juhtumeid, kui sõdurid on vormisoleku testist maksimumi täitnud ja lindi testi läbi kukkunud. Kui nad küsitlesid tulemusi ja pärast hüdrostaatilist testimist, tehti kindlaks, et nende keharasv oli vastuvõetavates piirides.
Selle meetodi puhul istud kaalule sooja veepaagis, puhud kogu õhu kopsudest välja ja kummardud ettepoole, kuni oled täielikult vee all. Mõne sekundi pärast registreeritakse teie veealune kaal suure täpsusega skaalal. Seejärel ühendatakse tulemus matemaatilise võrrandiga, et saada teie keha rasvaprotsendi äärmiselt täpne näit.
Hüdrostaatiline veealune kaalumine on kõige tülikam meetod keharasva testimiseks, kuid see on ka kõige täpsem.
Kas linditest on aus?
Väed on kurtnud, et linditest on ebaõiglane, öeldes, et see on ebatäpne sobivuse mõõt, millel on liiga suur mõju nende karjäärile. Nad arvavad, et linditesti tehakse ainult selleks, et tagada üksikisikute korralik sõjaväeline välimus ja nende ülesannete täitmine. Vähemalt praegu on see aga endiselt peamine standard keharasva kontrollimisel sõjaväes.
Võtmed kaasavõtmiseks
- Sõjaväe linditest on ametlik meetod, mida kasutatakse sõduri keha rasvaprotsendi arvutamiseks.
- See võrdleb keharasva määramiseks kõrgust ümbermõõdu mõõtmistega puusade, kõhu ja kaela ümber.
- Ohvitseride maksimaalne keharasvaprotsent varieerub sõltuvalt vanusest ja soost.
Artiklite allikad
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. ' Täiskasvanute BMI kohta .' Kasutatud 22. juulil 2020.
Armee osakond. ' Armee kehakompositsiooni programm ,' lisa B, lk 23-35. Kasutatud 22. juulil 2020.
kaitseministeerium. ' Meditsiinilise järelevalve kuuaruanne , august 2019, lk 39. Laadige alla. Kasutatud 22. juulil 2020.